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いちにち、いちYOGA
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:ひとりヨガり・・・( 29 )
いよいよ。。。
2005年07月13日
明日アメリカに発ちます。どきどきだー!! 帰国後、向うの生活についてアッ...
憧れの・・・。
2005年06月26日
ヨガ留学の詳細がほぼ決まりました! 場所はサンフランシスコの、とあるスタ...
おひさしぶり
2005年06月14日
気がついたら10日もブログさぼってました・・・(^_^;) ただ「気がつ...
アイピロー
2005年06月04日
最近、気になってます!「アイピロー」・・・シャヴァアーサナ(屍のポーズ)の...
ヨガの筋肉痛
2005年06月03日
知ってました? 筋肉痛にも種類があるってことを。 まず、一般的に言う「筋...
水
2005年06月02日
ヨガをしながら、お水飲んでますか?? ヨガって地味な動きのわりには、日常...
美肌のすすめ
2005年06月01日
ヨガをはじめたころ、なんだか肌もつるつるになり、大感動しました。血流が良く...
ヨガ効果??
2005年05月31日
最近、ヨガをした後は汗だくで・・・なんて話をしてて気づきました。 「あれ...
ヨガと睡魔
2005年05月30日
レッスンが終わると毎回、先生に「大丈夫?」と聞かれます。1度「え?何が?」...
ヨガとブラジャー
2005年05月29日
「ヨガウェアの下は何を着てるの?」 ヨガを始めようと思って、スポーツショ...
アーサナ
2005年05月27日
このブログをはじめた時、ヨガのポーズのことを「アーサナ」と呼ぶことに抵抗感...
ヨガとストレッチ
2005年05月26日
ヨガをしたことのない友達にヨガを説明する時、「要するに、ストレッチみたいな...
深呼吸の必要性
2005年05月25日
正直、ヨガをはじめるまでは真面目に「呼吸」について考えたことなんてありませ...
奥深いっ!
2005年05月22日
昨日、いつもよりワンランク上のクラスに参加し、今日はみごとに筋肉痛です・・...
夜ヨガ
2005年05月12日
日中に溜まった疲労を放置しておくと、 代謝がダウンして太りやすい体質にな...
朝ヨガ
2005年04月24日
古いヨガの歴史の中では、朝にヨガを行うのが、 最も効果的と言われているよ...
当選自慢
2005年02月23日
ばーーーーーーん! きたよー、届いたよー、ヨガラグ♪ 素敵だわ...
ガネーシャ様の折れた牙
2005年02月01日
よーく見ないとわからないのですが、 ガネーシャ様の牙は一本折れてます。 ...
初心に返る
2005年01月29日
きのうのレッスン終了後、体験に来てた方に質問攻めされました。 「なん...
ガネーシャ様は象?
2005年01月27日
インドに詳しい方はお気づきでしょうが、 ロゴ画面にいる象さんは「ガネーシ...
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ヨガ初心者のHappyYogaが、ヨガのポーズから、その効能や精神的効果を検証してみよう!という生意気な試みの記録帳
by happyyoga
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